![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
|
بسبب احتوائه على مستويات عالية من الدهون المشبعة، لا تنصح* المنظمات الصحية بتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة. إلا أن استخدام القليل منه في الأطعمة يعطي نكهة لذيذة. أعدد لك فيما يلي 5 طرق لاستخدام زيت جوز الهند في الطبخ بحسب موقع "درينك باي الإلكتروني": 1- في القلي يمكن استخدام زيت جوز الهند في قلي اللحوم والخضار والصلصات. وبسبب نكهة جوز الهند الحلوة، فإنه يناسب الأطباق الاستوائية، مثل الأطباق المقلية والدجاج. |
![]() |
|
|