![]() |
|
#1
|
|||
|
|||
|
نهاركم سعيد يا شطّورات، اليوم جبتلكم وصفة من مطبخي لطبيخة خضار روعة و طعمها يشهّي، جربوها و إدعولي، خاصّةً إنُّو قليل السعرات و له فوائد كثيرة. المكوّنات: بصل أخضر أو أبيض ( حبتين متوسّطتين) باقة متوسّطة سبانخ باقة معدنوس حبتين جزر نصف كوب حُمُّص منقوع نصف كوب فول أخضر أو ناشف منقوع |
![]() |
|
|