تقريبا هذه الأيام لا يخلو بيت من إصابة أحد أفراده بالبرد أو الإنفلونزا، وأنتِ كـ«سوبر ماما» عليكِ حماية أطفالك من الإصابة بالعدوى ممن حولهم قدر الإمكان، لذلك سنعطيكِ بعض النصائح لحماية أطفالك من البرد والإنفلونزا، وأيضا سنعطيكِ نصائح للتعامل السريع منزلياً إذا أصيب طفلك بالبرد أو الإنفلونزا.
بعد استخدام الحمام وقبل وبعد الأكل، استخدمى الماء الدافئ والصابون لمدة 15 ثانية، وتأكدى أن كل من يتعامل مع طفلك يغسل يديه أيضاً، وبذلك تفقد فيروسات البرد واحدة من طرقها المفضلة للانتقال، كما ننصحك باستخدام المناديل المبللة وأنتِ بالخارج، للحفاظ على أيدى أطفالك نظيفة دائما.
استخدمي المطهر:
فيروسات البردوالإنفلونزا تعيش على الأسطح حتى ثلاث ساعات، لذلك فعليكِ تنظيف الأسطح بالمطهر، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة **اب بالبرد، أيضا لابد من تطهير الأشياء المشتركة فى العائلة مثل مفاتيح الإنارة والهاتف ومقابض الأبواب، مع غسل الأكواب والأوانى بالماء الدافئ والصابون بعد كل استخدام.
أخذ تطعيم ضد الإنفلونزا:
أو كما يشير عليكِ الطبيب، فبعض الأطباء ينصح بأخذ هذا التطعيم بعد عمر ستة أشهر مرة سنوياً، ويفضل فى شهر أكتوبر أو نوفمبر قبل بداية موسم الشتاء.
الابتعاد عن التدخين السلبي:
حيث أن تعرض الأطفال للتدخين السلبى، يجعلهم أكثر عرضة لمشاكل الجهاز التنفسى العلوى.
عن طرق تعليم طفلك أن يكح أو يعطس فى اتجاه ذراعه أو فى منديل ثم يرميه، لكن إذا كح أو عطس فى يديه فيجب غسلها على الفور.
شاهدي فيديو عن تعليم الطفل الطريقة السليمة للعطس على شكل اغنية.
تجنب تعرض طفلك لشخص **اب بالبرد أو الإنفلونزا:
وبخاصة الاتصال المباشر أو تقبيل الشخص ال**اب أو مشاركته الطعام أو الشراب فى نفس الأدوات، وأيضاً ينبغى عليكِ إذا كان طفلك **اب بالبرد أن تبقيه بالمنزل حتى لا ينقل العدوى لغيره.
بناء جسم سليم:
بداية عن طريق الرضاعة الطبيعية، فهى مفيدة فى تقوية الجهاز المناعى لطفلك، وبعد ذلك عن طريق الحفاظ على نظام غذائى صحى ومتوازن لطفلك، وشجعيه على ممارسة الرياضة يومياً، وأخذ قسط كاف من النوم.
12-11-2013, 09:03 PM
حماية الأطفال من البرد والإنفلونزا في الشتاء
العرض العادي
