|
|
#1
03-21-2015, 12:48 AM
|
|||
|
|||
رح أتحدى حالي و أتحدى الكل ;)
رح أتحدى حالي و أتحدى الكل ;)
مرحباا :000021541:
أنا جديدة هون سجلت امبارح لسة .. لما فتت عالمنتدى ضليت ساعتين اقرأ المواضيع اللي فيه و عجبتني جداً و عجبتني علاقتكم مع بعض قلت ليش ما اجرب :00003251: انا عمري 18 وزني 89 و طولي 164 .. قبل فترة عملت ريجيم نحفت 6 كيلو و ما رجعتهم بس تركت الريجيم و لما شفت التجارب الناجحة هون قررت أبلش و أعمل ريجيم قاسي و سريع و لقيت برنامج ينحف 20 كيلو ب 3 أشهر رح أمشي عليه ان شاء الله و العب رياضة أقل شي 5 أيام في الأسبوع .. الصيف عالأبواب و أنا رح أتحدى حالي و الكل و ان شاء الله أنجح :icon5: مو متخيلة كيف راح أصير لما أنحف 20 كيلو أكيد كل اشي رح يتغير ادعولي و يا رب أقدر أكمل :icon4: كل الحب ♥♥ 
|
|
|
العرض الشجري