نصائح
للحصول على اظافر مثالية
الأظافر تدل على مدى صحة الفرد ومدى عناية وأهتمامة بها وليكى بعض النصائح للحصول على أظافر مثالية
للعناية بالاظافر:
- لا تستعملي الاستون مزيل طلاء الاطافر بشكل مستمر.
- امنحي اظافرك وقت مستقطع من طلاء الاظافر.
- يمكنك نقع اظافرك في منقوع عشبة ذيل الحصان لتقوية الاظافر.
- يمكنك ايضا استعمال زيت الزيتون بفرك الاظافر به لتقويتها. استعمليه دافئ.
- لا تقومي بقص الزوائد اللحمية على الظفر، لانها تسبب الالتهابات والامراض.
- أما إذا كانت مزعجة جدا، فيمكنك دهن اظافرك بكريم غني ثم نقعها في ماء دافئ لمدة 15 دقيقة، ثم دفعها الى الخلف وقصها بمقص صغير خاص بالاظافر.
واليك فيتامينات خاصة تساعدك على زيادة قوة وطول الاظافر:
- سيلكا عضوية ? تساعد على تقوية واطالة الاظافر وتجنب كسر الاظافر.
- الاحماض الدهنية الاساسية، واومسغا 3-6، زيت زهرة الربيع، وزيت السمك.
- فيتامين ب، خصوصا ب5.
- الحديد ? لمنع عقف الاظافر.
- ميثول-سلفونيل-ميثان ? يوفر بنية قوية للاظافر.
- ولأمتصاص الفيتامينات بشكل جيد، يجب ان تتناولي انزيمات هاضمة لتحفيز الهضم والتخلص من السموم
03-14-2015, 01:43 AM
نصائح للحصول على اظافر مثالية
العرض الشجري