|
|
#1
11-24-2013, 12:04 AM
|
|||
|
|||
هل الريآضة مقتصرة على تنزل الوزن فقط ؟
_ السلآم عليكم ورحمة الله وبركآتة  ..مآلي ب المقدمآت ، بس عندي كثير تسآؤلآت بخصوص موضوع الريآضة وممآرستهآ ..! آكيد الريآضة شيء مهم ككككثير ل جميع النآس ب جميع الأعممآر .. بس آكتشفت ان مفهوم النآس ل الريآضة يقتصر ع تنزيل الوزن !! بس انا آشوف غير كذآ  ..هي مهمه حتى ل آصحآب الوزن المثآلي ..! لان نشوف كثير نآس آزآنهم مثآلية ومع ذآلك عندهم آمرآض آو لو يبذلون مجهود خفيف تعبو وآنقطع نفسهم  !ليش ؟! لو كننآ نمآرس الريآضة بشكل جيد وخفيف بتكون ليآقتنآ عآلية ، وصحتنآ آفضل ..! خآصه انو ب حيآتنآ اليوميه كل شيء سهل وما نبذل فيه مجهود كبير ، وخدم وحشم  !- آعرف وحده كبيره ب السن تشكي آلم في ركبتهآ ، ف عطوهآ موعد وكشوفات ومدري وشو ! ف بدت ب الريآضة رغم انهآ - نحيفه - ف تمشي ب الليوم نص سآعة بس ، خف آلم الركبه وزآل كليآ رغم ان كآن قصدهآ من الريآضة الليآقه فقط !- وانا من النآس اللي لا انضغطت نفسيآ وتعبت رحت ل الحوش ومشيت ، ركضت ، آشوت الكوره آشياء تريح نفسيآ :) !- ب القصيم في ممشآ 3 كيلوآ آتوقع ، وفيه ع الأطرآف أللعآب ريآضية ، وبالنص موية ، الدوره الوحده عليه نص ساعة ، وكننآ نروح كل عصرية ونمشي وآصلآ تلقى كثير نآس يمشون ف تتحمس وما تلقى احد جآلس ، ف كنا ناخذ لفه لفتين عليه ونرجع ل البيت !- هنآ عندنآ ممشآ بس وشو مسطحآت خضرآ والممشآ دآير عليهآ ، بس تعآلو شوفو الوضع  !آم محمد تمر ع جآرتهآ وكلن يججيب قهوته وحلآه والوعد الممشى  !!تخيلوا لو آبي آمشيء وآمة محمد كلها تتفرج :eek: !مره شيء يقهر ، مادري البلآ من البلديه يومهم حطوآ مسطحآت ، ولا من تفكير البدو اللي عندنا  ؟!- غير كذآ آيآم المدرسه وحتى اللحين الجآمعة مآفيه آي حرص آو حث آو توجيه ل الريآضة وفآئدتهآ وانها شيء مهم بالحيآة ليه مدري  ؟!- نقطة آخيرة : الريآضة تقدر تمآرسهآ ب البيت ببدون لا نآدي ولا آجهزه .. وقليل دآئم خير من كثير منقطع  !- مفهومنآ ل الريآضة هل هو صحيح ؟ وعندي وعي وثقآفة كآفية ب موضوع الريآضة ؟ - هل الريآضة خآصه ب فئة معينه مثل ( السمين - مريض السكري ) ؟ - وش رآيك ب دعم البلدية ل هالموضوع ؟ هل وفرت ل الشعب آمآكن منآسبة ل الريآضة ؟ - تفكير البعض ب أن الممشى ل القهآوي وفلة الحجآج ، وش تسمية ؟ - مين المسؤل عن آهمآلنآ ل الريآضة ، آهآلينآ ولا المدرسة ولا المجتمع ولا الجميع ؟ - الريآضة ب حيآتك كيف تقيمهآ ؟ وكيف نظرتك ل الشخص الريآضي ؟ - تؤمن ان الريآضة لها تأثير كبير في النفسية ؟ * آعتذر عن الإطآلة 
|
 |
|
|
العرض العادي
