|
|
#1
02-08-2015, 03:13 PM
|
|||
|
|||
كون أكثر حكمة عند تعرضك لموقف يدعو للغضب
كون أكثر حكمة عند تعرضك لموقف يدعو للغضب
تأثير الغضب على الجسم الشعور بالغضب تجاه شخص أو موقف معين أمر طبيعي قد يحدث لنا خلال أي وقت من اليوم، ويوجد من يتمكن من السيطرة على غضبه ومن لا يمكن له فعل ذلك فيصل الأمر به إلى الصراخ وتكسير الأشياء حتى يقوم بتفريغ تلك الطاقة السلبية. للغضب تأثير جسماني على أعضاء الجسم عليك أن تتعرف عليها حتى تتجنب الوقوع في المواقف التي تشعل غضبك. العينين يلاحظ عند تعرض الأخرين لمواقف تدعوهم للغضب يكبر بؤبؤ العينين مما يجعل نظرتهم أكثر حدة، ويرجع ذلك نتيجة التشتت في الأفكار والذي تحدث لهم، لذلك راجع نفسك جيدًا قبل التصرف أثناء الغضب. التعبير اللفظي يستخدم الإنسان عند تعرضه لإحدى مواقف الغضب بعض التعبرات اللفظية التي تعبر عن حالته وهذا ما يوقعه في أخطاء لا داعي للوقوع فيها مع الآخرين، لذلك ينصح بالسيطرة على مشاعر الغضب حتى لا يتسبب ذلك الشعور في أذية أشخاص آخرين. ضغط الدم التعرض لإحدى المواقف التي تعمل على إشعال الغضب عند الإنسان يساعد في ارتفاع ضغط الدم مما يعمل على تنشيط تنشيط عضلات الجسم استعدادًا للهجوم، لذلك عليك أن تتوخى الحذر عند تعرضك لإحدى المواقف المثيرة لغضبك حتى لا تقوم بتصرف غير مرضي. سرعة التنفس التعرض لمواقف الغضب تزيد من سرعة التنفس واستنشاق الهواء نتيجة احتياج المخ المزيد من الأكسجين ليتمكن من التفكير في رد فعل مناسب. الاستعداد للهجوم عند التعرض لموقف يدعو للغضب يصبح الجسم في حالة الهجوم وتتركز قوة الغضب في الدماغ مما يجعل الشخص أقرب للتصرف بعدوانية مع الآخرين، كون أكثر حكمة عند تعرضك لموقف يدعو للغضب حتى تتمكن من اختيار التصرف المناسب للرد على الشخص المتسبب في غضبك م/ن آُنثَىَ كَـ آلنبِيـْذ, ,عـادل معجبون بهذا 
|
|
|
العرض الشجري