|
|
#1
11-12-2013, 01:12 PM
|
|||
|
|||
تعرفي الاكلات التي تمنع تساقط الشعر؟؟؟
<div>تعرفي الاكلات التي تمنع تساقط الشعر؟؟؟ اغذية مفيدة للشعر بالنسبة لتساقط الشعر وخاصة في منطقة مقدمة الرأس ووسطه اذا كان عمر الإنسان في الثلاثينات فقد يكون وراثة. أما إذا كان خلاف ذلك فربما يوجد نقص في فيتامين أ، ب يبلغ عدد الشعرات في الرأس تقريبا ما بين 80 ? 120 ألف شعرة. ويتجدد الشعر كليا كل 4-5 سنوات وقد يبلغ معدل سقوط الشعر الطبيعي في اليوم 30 -50 شعرة وتحل محلها 30-50 شعرة يوميا ولذلك. فان سقوط هذا العدد من الشعرات لا يستدعي الإسراع بالشكوى ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي. يجب الإكثار من أكل الفجل البلدي أو الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداً لإنبات الشعر اومنع تساقط الشعر كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهان لفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيت الخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدة شهر بمعدل مرة واحدة في اليوم . فول الصويا يعد من اغذية مفيدة للشعر يمنع تساقط الشعر فول الصويا من الاغذية المفيدة للشعر فول الصويا من الاغذية المفيدة للشعر فول الصويا يعتبر من الأطعمة التي يحتوي على كمية كبيرة من البيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات التي تمنع تساقط الشعر. ومن المواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم وال***نج الأمريكي والشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم . ولكن فول الصويا هو أغنى هذه الاغذية بمادة البيوتن ولإستعمال فول الصويا يؤخذ أربع ملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً في محلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً. Thymeنبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار ويمنع تساقط الشعر الزعتر مفيد للشعر الزعتر مفيد للشعر وهو المكون الرئيسي في هذا النبات وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24 ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء جيدا ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم ستلاحظ المفعول في تساقط الشعر . تعرفي الاكلات التي تمنع تساقط الشعر؟؟؟تعرفي الاكلات التي تمنع تساقط الشعر؟؟؟ خيار و جزر و جرجيراغذية مفيدة للشعر تمنع تساقط الشعر نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتامين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير ولذلك فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً لانة يحتوى على نسبة عالية من الكبريت ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فتؤكل حزمة واحدة فى اليوم ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهروباذن الله تاتى هذة الاغذية بنتيجة فعالة . الفلفل الأحمر يمنع تساقط الشعر اغذية مفيدة للشعر الفلفل الأحمر يوضع مباشرة على فروة الرأس حيث إنه يساعد على إثارة الجلد ودفعه لإفراز مركب الهيست مما يمنع تساقط الشعر تعرفي الاكلات التي تمنع تساقط الشعر؟؟؟ ال**در: منتدى المرأة والطفل - جنى النسائية - من قسم: العناية بالشعر juvtd hgh;ghj hgjd jlku jshr' hgauv???
|
 |
|
|
العرض العادي
