|
|
#1
11-11-2013, 07:59 PM
|
|||
|
|||
حددي خيارات أطفالك الغذائية,كيفية تحديد خيارات طفلك الغدائية
حددي خيارات أطفالك الغذائية,كيفية تحديد خيارات طفلك الغدائية
لا تجعلي موعد تناول الطعام ساحة قتال: كأن تقولي: «لن تتناول الحلوى إذا لم تأكل الخضار». فالرشاوى الغذائية تزيد من المشاكل. 2 إذا كان طفلك يحب تناول نوع واحد من الطعام الصحي فقدمي له أنواعًا أخرى، دون أن تظهري له أنك تتقصدين ذلك. 3 إذا كان يرفض ما تقدميه له ما يؤدي إلى إصابته بنقص ببعض العناصر الغذائية فمديه بالمعجنات المحشوة بالفواكه. 4 أطفئي التلفاز، إلا إذا كانت الأسرة جميعها تشاهد برنامجًا تلفزيونيًا. 5 إذا لم يحسن التصرف بشكل لائق أثناء الوجبة فاطلبي منه أن يذهب إلى غرفته، ولا تسمحي له بتناول طعام آخر؛ حتى يحين موعد الوجبة القادمة. 6 شجيعه على تناول هذا النوع الأحمر أو الأخضر أو الأصفر من الطعام، ففي النهاية لابد أن يميل إلى التجربة، ولا تيأسي من المحاولات. 7 حضريه لتناول وجبات الطعام قبل خمس دقائق؛ لكي يهدأ ويغسل يديه، فالطفل القلق أو المتعب قد يجد صعوبة في أن يستقر لتناول طعامه. ال**در: منتدى عدلات النسائي
??????? ??????: حددي خيارات أطفالك الغذائية,كيفية تحديد خيارات طفلك الغدائية || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
|
|
العرض الشجري