١ ١⁄٣ كوب أناناس,قطع أو معلّبة ولكن **فّاة ١ كوب آيس كريم (بوظة)دايت بنكهة البرتقال ١ كوب فراولة منزوعة العنق ١ ١⁄٢ كوب ماء معدنية فوارة
طريقة التحضير
تمزج قطع الأناناس مع البوظة أو الأيس كريم والفراولة الطازجة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. تضاف المياه المعدنية الفوارة ويُمزج الخليط مجدداً. يبرّد لمدة 30 دقيقة على الأقل ثم
10-24-2012, 02:37 PM
طريقة عمل سموثي الأناناس ببوظة البرتقال دايت 2013 , سموثي الأناناس ببوظة البرتقال داي
العرض العادي
