|
|
#1
10-27-2014, 01:51 PM
|
|||
|
|||
تعرفي علي فوائد البروكلي
تعرفي علي فوائد البروكلي
 البروكلي من الخضروات الهامة التي تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية التي يحتجاها الجسم بكميات كثيرة لينمو بطريقة سليمة ومن أهم فوائد البروكلي: 1-يحتوي علي بوتاسيوم وماغنسيوم وكالسيوم وتلك المواد تساعد علي ضبط ضغط الدم في الجسم لذلك ينصح لكل من يعانون من أرتفاع ضغط الدم بتناول البروكلي يوميا وذلك لضبط ضغط الدم داخل الجسم. 2-يساعد البروكلي علي تقوية العظان\م والأسنان ويقيس العظام من الهشاشة والانكسار ويقويها. 3-والبروكلي يحتوي علي فيتامين سى اللازم لتقوية مناعة الجسم وخاصة في الشتاء للوقاية من أمراض البرد وغيرها. 4-والبروكلي أيضا من الجهاز العصبي ويقوي العضلات وذلك لاحتواءه علي البوتاسيوم ويحافظ علي الجهاز العصبي وعلي المخ. 5-البروكلي يقوي مناعة الإنسان اللازمة للوقاية من الأمراض المختلفة.  الموضوع الأساسي: تعرفي علي فوائد البروكلي ال**در: منتديات الوليد بن طلال المصدر: منتديات الوليد بن طلال - من قسم: سيدتي - عالم حواء - عالم المرأه
|
|
|
العرض الشجري