|
|
#1
12-22-2017, 12:34 AM
|
|||
|
|||
دراسة : تناول الأرز يساعد على النوم الهادئ
أثبتت أحد الدراسات اليابانية أن تناول الأرز على وجبة العشاء يساعد على التخلص من الأرق ، والإستمتاع بنوم هادئ ذو جودة عالية ، وذلك لأنه يحتوي على كمية هائلة من العناصر الغذائية والمواد التي تحفز على زيادة مستوى السكر في الدم ، مما يعمل على الهدوء والإسترخاء سريعا ، وبالتالي يساعد على النوم بسهولة ....
أكثر... ??????? ??????: دراسة : تناول الأرز يساعد على النوم الهادئ || ??????: ahlam1399 || ??????: اسم منتداك
|
|
|
العرض الشجري