طريقة عمل طاجن الملفوف - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2013, 11:57 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة عمل طاجن الملفوف

طريقة عمل طاجن الملفوف
<a href="http://forums.egyptladies.net/t244312.html" >طريقة عمل طاجن الملفوف
المقادير
  • ماء ساخن (للصلصة البيضاء), كوب
  • زيت الزيتون أو زيت نباتي (للصلصة البيضاء),2.5 ملعقة كبيرة
  • ملح (للصلصة البيضاء), ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض (للصلصة البيضاء), حسب الرغبة
  • قرفة (للصلصة البيضاء), عود
  • ثوم مفروم ناعم(للصلصة البيضاء), فص
  • أرز مسلوق ,0.50 كوب
  • ملفوف أخضر (كرنب) , رأس
  • لحم مفروم ناعم,300ذ غرام
  • ملح , ملعقة صغيرة
  • قرفة مطحونة, ملعقة صغيرة
  • زنجبيل بودره,0.50 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر حلو ,0.50 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيب بودرة,0.25 ملعقة صغيرة
  • ليمون عصير, ملعقة متوسطة
  • بقدونس أو شبت مفروم, ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي , كوب
  • بيض ,3 حبات
  • بصل مفروم ناعم (للصلصة البيضاء), حبة
  • لحم (للصلصة البيضاء), قطعة
  • ح** معلّب أو منقوع(للصلصة البيضاء),4 ملاعق متوسطة
طريقة التحضير
طريقة عمل الطاجين:
- تنزع القطعة اليابسة من فوق الملفوف (رأس الملفوف) ويوضع (الملفوف) في ماءٍ مغليٍّ ليسهل نزع أوراقه.
- تخلط جميع مكونات الحشوة ما عدا البيض وتحشى كل ورقةٍ ملفوفةٍ تقريباً بملعقةٍ كبيرةٍ من الحشوة.
- يكسر البيض في وعاءٍ ويملح ويضاف إليه الفلفل الأسود وعصرة اليمون الحامض.
- تغمس حبات الملفوف المحشية جيداً في خليط البيض من كل الجوانب ثم توضع فوق **فاةٍ للتخلص من زوائد خليط البيض ثم تقلى في زيتٍ ساخنٍ مع التقليب والمراقبة كي لا تفتح حبات الملفوف عند التقليب.
- توضع في **فاةٍ للتخلص من الزيت الزائد أو على ورق المطبخ.
- يوضع فوق الصلصة البيضاء المجهزة من قبل وتترك على نار خفيفة ثم تقدم مع عصرة ليمون حامض أو بدون.
طريقة عمل الصلصة البيضاء :
- في قدرٍ على النار يوضع الزيت والبصل المفروم واللحم والملح.
- يقلى المزيج جيداً ثم يضاف عود القرفة والفلفل الأبيض وحبة الثوم ويقلب على نارٍ هادئةٍ.
- يضاف الح**، ثم كمية الماء الساخن ويترك الكل حتى ينضج.
ملاحظات:
- مهمٌ جداً تصفية لفائف الملفوف المحشي بعد غمسها في خليط البيض وذلك لتفادي تحويل زيت القلي إلى أومليت
- يمكن أن توضع لفائف الملفوف في صينية مع الصلصة البيضاء وتغطى بورق الومنيوم وتوضع في الفرن لتواصل نضجها وتحمرها
'vdrm ulg 'h[k hglgt,t

'vdrm ulg 'h[k hglgt,t


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:22 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant