طريقة عمل الباستا بالخضار - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2013, 11:10 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة عمل الباستا بالخضار

طريقة عمل الباستا بالخضار
<a href="http://forums.egyptladies.net/t244288.html" >طريقة عمل الباستا بالخضار
المقادير
  • ملح حسب الرغبة,
  • جبن موزريلا , كأس
  • جبن شيدر , كاس
  • بروكلي مقطع,2 كاس
  • طماطم صغيرة مقطعة نصفين,2.50 كأس
  • بازيلاء ,2 كأس
  • باستا مسلوقة بالشكل الذي تفضلينه,1.50 باكيت
  • فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
  • خل أبيض , فنجان
  • بودرة ثوم , ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون ,1.50 فنجان
طريقة التحضير
- أُسلقي البروكلي والبازلاء.
- أُخلطي بودرة الثوم، والفلفل الأسود، والملح،والخل، وعصير الليمون سوياً.
- إمزجي الباستا المسلوقة "المعكرونة" مع القرنبيط والبازلاء والطماطم المُقطَّعة وخليط التوابل.
- ضعيها في صينية ورُشِّي جبن الشيدر المبشور وجبن الموزريلا المبشور على الوجه وأدخليها في فرنٍ ساخنٍ لبضع دقائق.
- أُسكبي الباستا بالخضار في صحون التقديم وضعيها ساخنةً على سفرتكِ وتمتعي بطعمها الشهي.
'vdrm ulg hgfhsjh fhgoqhv

'vdrm ulg hgfhsjh fhgoqhv


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant