الفاصوليا بالدجاج ، طريقة عمل الفاصوليا بالدجاج - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-20-2013, 09:24 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي الفاصوليا بالدجاج ، طريقة عمل الفاصوليا بالدجاج

الفاصوليا بالدجاج ، طريقة عمل الفاصوليا بالدجاج
طريقه جديده عمل الفاصوليا بالدجاج



المقادير

بندورة مقطعة مكعبات,3 حبة
فاصولياء خضراء ,50. كيلو
صلصة الطماطم , علبة
ثوم مدقوق,3 فص
ماجي , مكعب
بصل , حبة
لومي ,2 حبة
زيت زيتون ,3 ملعقة كبيرة
صدور دجاج ,4 صدر
ملح , حسب الرغبة
بهارات مشكلة , حسب الرغبة

طريقة التحضير

- تغسل صدور الدجاج وتسلق
- تقطع صدور الدجاج إلى شرائح

- تنظف الفاصولياء من أطرافها وتقطع ثم تغسل وتصفى

- يضاف القليل من الزيت في إناءٍ متوسط الحجم , ثم تضاف الفاصولياء وتقلب حتى تصبح طرية

- يضاف إليها الدجاج و البصل( مقطع شرائح) والثوم المدقوق ويقلب الخليط جيداً

- يضاف مجموعة البهارات إلى الدجاج ويقلب

- توضع البندورة المقطعة والصلصا فوق الخليط ويقلب الخليط جيداً, ويترك ليستوي لمدة 5 دقائق أخرى

- يضاف (4 أكواب من الماء) ويترك ليغلي حتى ينضج الدجاج مع إضافة قطعتي اللومي الأسود

- يترك المزيج ليغلي مع إضافة الملح والماجي إلى المرق

- بعد نضج الفاصولياء يرفع عن النار ويسكب في إناء التقديم

- يقدم مع الأرز الأبيض أو مع الخبز
hgthw,gdh fhg][h[ K 'vdrm ulg

hgthw,gdh fhg][h[ K 'vdrm ulg


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant