أخصائية تغذية: الوجبة الثلاثية سر الرشاقة فى رمضان - اخبار

ryan

العودة   ryan > اخبار

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-06-2014, 10:02 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي أخصائية تغذية: الوجبة الثلاثية سر الرشاقة فى رمضان

تقول منى راداميس أخصائية التغذية: "لضمان الحفاظ على الرشاقة فى رمضان وإبعاد شبح السمنة، يجب تنظيم مائدة الإفطار إلى 3 وجبات، لتسهيل الهضم بعد طول ساعات الصيام، بحيث نبدأ بالطعام الخفيف المكون من 3 حبات تمر، وكوب عصير خالٍ من السكر، بالإضافة إلى طبق شوربة خضار، وأنصح بالابتعاد عن المياه الغازية والعصائر المعلبة أثناء وجبة الإفطار. ...

أكثر...

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:25 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant