احصلي على بشرة خالية من التجاعيد من طعامك هل فكرت يوما ان نوعية غذائك تؤثر على شباب بشرتك ومظهرها المتوهج بالطبع الخضروات والأطعمة تحافظ على نضارة البشرة وترطيبها ولكن أيضا هناك بعض الأطعمة التي إذا حافظت على وجودها في خريطة التغذية الخاصة بكي ستعطيكي مظهرا اكثر شبابا نظرا لإحتوائها على مضادات الأكسدة وتحافظ على مستوى الكولاجين في البشرة مما يمنحك بشرة ناعمة متوهجة وشابة .
بعض هذه الأطعمة هي : البروكلي والخس والتوت و التفاح وسمك السالمون و الصويا و الحليب والشاي الأخضر و الكاكاو ولشيكولاتة الداكنة وزيت عباد الشمس .
05-22-2014, 02:00 PM
احصلي على بشرة خالية من التجاعيد من طعامك
هل فكرت يوما ان نوعية غذائك تؤثر على شباب بشرتك ومظهرها المتوهج بالطبع الخضروات والأطعمة تحافظ على نضارة البشرة وترطيبها ولكن أيضا هناك بعض الأطعمة التي إذا حافظت على وجودها في خريطة التغذية الخاصة بكي ستعطيكي مظهرا اكثر شبابا نظرا لإحتوائها على مضادات الأكسدة وتحافظ على مستوى الكولاجين في البشرة مما يمنحك بشرة ناعمة متوهجة وشابة .
العرض العادي
