طريقة عمل قوراب الكوسا - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2013, 11:57 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة عمل قوراب الكوسا

طريقة عمل قوراب الكوسا
<a href="http://forums.egyptladies.net/t244321.html" >طريقة عمل قوراب الكوسا
المقادير
  • زيت للقلي, كوب كبير
  • بقدونس مفروم, كوب
  • بصل , بصلة
  • بهارات مشكلة , حبة
  • ملح , مقدار حسب الرغبة
  • فطر طبيعي ,7 حبات
  • فليفلة ,2 حبة
  • بندورة ,4 حبة
  • صدور دجاج مفرومة ناعمة, كيلو
  • كوسا , كيلو
  • **دة لورباك لتقلية الخضار,2 ملعقة
  • معجون طماطم , ملعقة
  • ثوم ,3 فصوص
  • زيت زيتون , ملعقة كبيرة
  • جبنة تشيدر مبشورة, علبة
طريقة التحضير
- نظفي الكوسا خارجياً بشكلٍ جيداً، وأيضاً من الداخل بتفريغها ثم اغسليها وقسميها إلى نصفين.
- اقلي الكوسا الآن في زيت أو **دة.
- رصي الآن قوارب الكوسا في صينية وجهزيها لوضعها بالفرن.
- جهزي حشو الكوسا من خلال مزج الدجاج، البصل، الفطر، الفليفلة، البندورة، والملح والبهارات.
- قومي بحشو الكوسا الآن من خلال الحشو الذي أعددناه في الخطوة السابقة.
صلصة التغطية:
- ندق الثوم ونخلطه بزيت الزيتون.
- نضيف البندورة مع الماء في الخلاط ونمزجهم جيداً مع الثوم وزيت الزيتون.
- اضيفي المزيج الآن إلى طبق الكوسا.
- ضعي جبنة التشيدر المبشورة على الوجه، مع بعض شرائح البقدونس للتزيين.
- غطي الطبق بورق ألومنيوم، ثم ادخليه الفرن لمدة 30 دقيقة.
- يقدم ساخناً.
'vdrm ulg r,vhf hg;,sh

'vdrm ulg r,vhf hg;,sh


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:12 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant