طريقة عمل ستيك اللحم بنكهة المستردة - منتديات الرياضة

ryan

العودة   ryan > منتدى تغذيات > منتديات الرياضة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-22-2013, 04:26 PM
rss rss غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
افتراضي طريقة عمل ستيك اللحم بنكهة المستردة

طريقة عمل ستيك اللحم بنكهة المستردة
<a href="http://forums.egyptladies.net/t244232.html" >طريقة عمل ستيك اللحم بنكهة
المقادير
  • مستردة , ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون ,2 ملعقة كبيرة
  • خل , كوب
  • صويا صوص , كوب
  • زيت نباتي , كوب
  • لحم مُقطع شرائح, كيلو
  • ثوم مفروم فرماً ناعماً, ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود , ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
- ضعي الزيت في إناءٍ متوسطٍ في حجمه، ثم الصويا صوص، الخل، عصير الليمون، المستردة، الثوم المفري والفلفل الأسود واخلطيهم جيداً.
- اضيفي شرائح اللحم إلى الخليط ثم غطي الإناء وضعيه في الثلاجة لمدة ست ساعات.
- قومي بإعداد الشواية؛ وادهني الشبكة بالزيت ثم ضعي عليها شرائح اللحم وقلّبيها على كل جانبٍ حتى يصبح لونها بنياً.
- ضعي شرائح اللحم في طبق التقديم واتركيها تبرد ثم قدميها.
ملاحظة:
يُمكنك تقديمها مع الأرز البسمتي وشرائح البطاطا والبصل المشوي.

'vdrm ulg sjd; hggpl fk;im hglsjv]m

'vdrm ulg sjd; hggpl fk;im hglsjv]m


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات


رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant