|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-31-2015, 01:07 AM
|
|||
|
|||
فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائع
فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائعة حصريا على مجتمع رجيم  تجربتها في 3 اشهر اعتمدت سعرات 1200 ما بين خضر و فواكه و بروتين فقط الفري 1500 تخليه للمعجنات و النشويات و الحليب الرياضة زومبا و تقويه عضلات ساعه و نصف يوميا 6 مرات في الاسبوع الماء 3 لتر في الاسبوع المشروب اليومي ليمون بالعسل و الماء الدافئ على الريق و قبل النوم :00000245::00000245: اتمنى للكل يخوضو تجربه تصويرهم لنفسهم و مقارنه الصور و هم فرحانين :00000245::00000245: كلو ارادة دعواتكم :00000245::00000245: ??????? ??????: فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائع || ??????: rss || ??????: اسم منتداك
|
|
|
|
العرض العادي
