|
فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائع
فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائعة
فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائعة حصريا على مجتمع رجيم http://up.rjeem.com/uploads/14329990941.jpg تجربتها في 3 اشهر اعتمدت سعرات 1200 ما بين خضر و فواكه و بروتين فقط الفري 1500 تخليه للمعجنات و النشويات و الحليب الرياضة زومبا و تقويه عضلات ساعه و نصف يوميا 6 مرات في الاسبوع الماء 3 لتر في الاسبوع المشروب اليومي ليمون بالعسل و الماء الدافئ على الريق و قبل النوم :00000245::00000245: اتمنى للكل يخوضو تجربه تصويرهم لنفسهم و مقارنه الصور و هم فرحانين :00000245::00000245: كلو ارادة دعواتكم :00000245::00000245: |
| الساعة الآن 10:36 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir