|
|
#1
12-07-2013, 03:21 PM
|
|||
|
|||
بدائل اللحوم وغيرها فالرجيم
<div>  البدائل: ===== لوز = كاجو او جوز البرازيل اناناس = فريز طازج او مجمد ( يعني فراوله) ارضي شوكي = هليون او ملفوف او بروكلي بريتزل = خبز تختاره دون سكر كرز = عنب طازج او فريز طازج او مجمد فريز = اناناس او فريز مجمد فرامبواز(عليق) يعني توت = فرامبواز مجمد ذرة = ذرة مجمدة مانغا (مانجو) = تفاح او كاكي كاكي = تفاح او اناناس كيوي = تفاح او اناناس بابايا = اناناس او كاكي او كيوي او مانجو او تفاح بطيخ = عنب طازج او كشمش او فرامبواز طازج او مجمد خوخ = تين مجفف او اناناس عنب = تفاح دجاج = سمك او حبش او بط بفتاك بقر = غنم او عجل او حبش او سمك السليرى= الكرفس الانديف = الخس الافرنجى((كابوتشى)) ال**در: منتدى المرأة والطفل - جنى النسائية - من قسم: الحمية والرشاقة والريجيم والتمارين f]hzg hggp,l ,ydvih thgv[dl
|
 |
|
|
العرض العادي
