|
|
|||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-17-2015, 06:03 PM
|
|||
|
|||
تعاني من عدم نزول الوزن جرب هذا الدايت السحري و اخسر حتى 5 كيلو في 20 يوم
تعاني من عدم نزول الوزن جرب هذا الدايت السحري و اخسر حتى 5 كيلو في 20 يوم حصريا على مجتمع رجيم  اهلا حبيباتي من فترة نزلت رجيم الدكتور و الحمد لله مقاساتي بتنزل لكن الوزن قليل النزول و كنت مسافره و اتحرك وزني و رجعت للدكتور و خبرتو المهم الرجيم الجديد مدته 20 يوم و يقوم على تحريك الوزن و بما ان نخالة الشوفان الحمد لله حركت وزني راح تكون هي من اسس الدايت مع الشراب العجيب البرنامج الغذائي للدايت فطور الصباح حليب منزوع ال**دة + قهوة ( مسموح سكر رجيم الموجود عند الصيدليه ) + 1 **ادي طبيعي او جبن طبيعي . الغذاء اسكالوب + بصل + فلفل + فلفل حامي او شطة + 3 ملاعق كبيرة شوفان + بهارات +ملعقتين زيت زيتون + بروكلي +2 بيض الكمية مفتوحة ما عدا الشوفان 3 ملاعق في اليوم فقط و البيض 2 فقط العشاء 200 غرام فاكهة + علبة **ادي طبيعي السناك شاي او قهوة المسموح و الممنوع الملح نصف ملعقة صغيره في اليوم العسل ملعقة صغيرة في اليوم السكر ممنوع تماما الخبز ممنوع العجائن ممنوعه استعمال فقط الخضر المذكوره الطهي يكون باسلوب صحي :00000245: لمن تريد ان تبدا معي غدا باذن الله :00000245: ??????? ??????: تعاني من عدم نزول الوزن جرب هذا الدايت السحري و اخسر حتى 5 كيلو في 20 يوم || ??????: rss || ??????: اسم منتداك
|
|
|
|
العرض العادي
