|
تعاني من عدم نزول الوزن جرب هذا الدايت السحري و اخسر حتى 5 كيلو في 20 يوم
تعاني من عدم نزول الوزن جرب هذا الدايت السحري و اخسر حتى 5 كيلو في 20 يوم
تعاني من عدم نزول الوزن جرب هذا الدايت السحري و اخسر حتى 5 كيلو في 20 يوم حصريا على مجتمع رجيم http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...88-620x336.jpg اهلا حبيباتي من فترة نزلت رجيم الدكتور و الحمد لله مقاساتي بتنزل لكن الوزن قليل النزول و كنت مسافره و اتحرك وزني و رجعت للدكتور و خبرتو المهم الرجيم الجديد مدته 20 يوم و يقوم على تحريك الوزن و بما ان نخالة الشوفان الحمد لله حركت وزني راح تكون هي من اسس الدايت مع الشراب العجيب البرنامج الغذائي للدايت فطور الصباح حليب منزوع ال**دة + قهوة ( مسموح سكر رجيم الموجود عند الصيدليه ) + 1 **ادي طبيعي او جبن طبيعي . الغذاء اسكالوب + بصل + فلفل + فلفل حامي او شطة + 3 ملاعق كبيرة شوفان + بهارات +ملعقتين زيت زيتون + بروكلي +2 بيض الكمية مفتوحة ما عدا الشوفان 3 ملاعق في اليوم فقط و البيض 2 فقط العشاء 200 غرام فاكهة + علبة **ادي طبيعي السناك شاي او قهوة المسموح و الممنوع الملح نصف ملعقة صغيره في اليوم العسل ملعقة صغيرة في اليوم السكر ممنوع تماما الخبز ممنوع العجائن ممنوعه استعمال فقط الخضر المذكوره الطهي يكون باسلوب صحي :00000245: لمن تريد ان تبدا معي غدا باذن الله :00000245: |
| الساعة الآن 01:53 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir