أكد خبير أبحاث فسيولوجيا الجهد البدني
الدكتور هزاع بن محمّد الهزاع، أهمية ممارسة الإنسان للنشاط البدني المعتدل الشدة بشكل يومي لتعزيز
صحة الجسم وزيادة كفاءة أجهزته - بإذن الله - والتخفيف
من ضغوطات العمل التي يتعرض لها خلال حياته اليومية، على أن يتدرج الممارس المبتدئ في أنشطته حتى يصل إلى ما بين 30 (...)
أكثر...