[rss]

تجارب الرجيم الناجحة

تجارب الرجيم الناجحة
اهلا حبيباتي:0000210::0000210:

يسعدنا ان تشاركونا بتجاربكم الناجحة في الحمية و الرجيم


كيفية كتابة تجاربكم

لا اقصد هنا طريقه التعبير فلكل اسلوبه :0000210: لكن ذكر التجربة هو لافادة الاخر فلذك من فضلكن ذكر هذه النقاط لتكون الفائدة عامة :wub::wub:


1 * اذا تم النجاح باتباع حمية
ذكر برنامج الحمية بالتفصيل البرنامج + المدة
ذكر الوقت التي تم فيه النزول و كم كان الوزن سابقا و لاحقا

2* اذا تم النجاح باتباع رياضة

ذكر الرياضه مع وقت القيام بها و المده التي استغرقتها للوصول للوزن المثالي.
ذكر اذا كانت عوامل مساعدة مع الرياضة


بالتوفيق للجميع و ان شاء الله الكل يفقد الوزن بصحة و عافية

??????? ??????: تجارب الرجيم الناجحة || ??????: rss || ??????: اسم منتداك

https://hameed.nwar.uk/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات