12-22-2012, 05:05 AM
|
|
Senior Member
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
|
|
بدآية مشوآري < يوميآتيَ مع آلريآضه وآلتخفيف بآلصور
بدآية مشوآري < يوميآتيَ مع آلريآضه وآلتخفيف بآلصور
أولاً بسم آلله آلرحمنَ آلرحيم , كيفكمَ ي فرآشات ؟ 
آليوم قررت أفتحَ موضوعَ ليوميآتيَ مع آلتخفيف وآلريآضه *
حتى أوصلَ لهدفي , :0107: !
آلمهم إنو كل يوم رآح أمشيَ ع آلسير الكهربائي نص سآعه أو سآعه
وأصور كل شيَ آكله ( ككل شي ) .. ورآح أوزن كل 3 أياام ..
أتمنى أنكم تشجعوني للأستمرآر 
|