طبيخة
خضار لايت لايت و
الطَّعم يام يام ؛)
نهاركم سعيد يا شطّورات، اليوم جبتلكم وصفة من مطبخي لطبيخة
خضار روعة و طعمها يشهّي، جربوها و إدعولي، خاصّةً إنُّو قليل السعرات و له فوائد كثيرة.
المكوّنات:
بصل أخضر أو أبيض ( حبتين متوسّطتين)
باقة متوسّطة سبانخ
باقة معدنوس
حبتين جزر
نصف كوب حُمُّص منقوع
نصف كوب فول أخضر أو ناشف منقوع