10-24-2012, 02:37 PM
|
|
Senior Member
|
|
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 721,669
|
|
بوظة قليلة الدسم بنكهة اللوز للرجيم , خطوات عمل البوظة 2013
بوظة قليلة الدسم بنكهة اللوز للرجيم , خطوات عمل البوظة 2013
مقادير الوصفة
٢ كوب لبن **ادي خالي من الدسم ١ كوب حليب الصويا,قليل الدسم بنكهة الفانيليا ومبرّد ١⁄٤ كوب لوز مقطع ١⁄٣ كوب عسل ١ ملعقة كبيرة زيت الكانولا
طريقة التحضير
يوضع وعاء في الثلاجة حتى يبرد. في وعاء آخر، يُخفق اللبن مع حليب الصويا ، العسل وزيت الكانولا حتى تمتزج المكونات جيداً. يُسكب المزيج في جهاز صنع المثلجات ويُحضّر وفقاً للتعليمات للحصول على البوظة. عندما تجمد البوظة، تُنقل إلى الوعاء البارد ، يضاف اللوزو يُحرّك بهدوء حتى يتم توزيعه بالتساوي في الوعاء، تقدّم المثلجات مباشرة أو تحفظ في الثلاجة إلى أن يحين وقت تقديمها.
|