|
طريقتي في الصمود والصبر اثناء الريجيم
طريقتي في الصمود والصبر اثناء الريجيم
http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475128.jpg اكيد فهمتوا هذا لي راح اعملوا من اليوم اشتريت دفتر يشبه هذا واسفة لان الكاميرا معطلة وقلم جميل جدا لاكتب ما اريد تحقيقه في نفسي اولا واخرا خصصت شهر ديسمبر لي وفقط حطيت كل مشاريعي والخاصة بالبيت لعام 2015 :zyxr_0769: اولا راح اعمل تمارين تهدئة اعصاب :icon10: اخذتها من صديقتي وهي سر :cool: يعني اجرب واشوب مفعولها تقول انها سحرية :w00t: http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475129.jpg ثاني شيء هو ريجيمي راح اكتب يوميا 21 مرة لمدة 21 يوم انا رشيقة واستاهل لقب ملكة الرشاقة جسمي بيحرق الدهون وبيساعدني على النزول ................. http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475130.png لا ل http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475131.jpg عشان اصبح مثل http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475132.jpg http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475133.jpg ثالثا الاهتمام بجسمي حمام مغربي مرة بالاسبوع حمام زيتي وماسكات مغذية للشعر لجماله ولمعانه http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475134.jpg كورسات في المكياج انا ما احب المكياج بس احب امكيج عيوني قولوا ماشاء الله لاني بصير كثير مزة ...papicha:icon10: http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475135.jpg والرياضة طبعا http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475136.jpg http://img.rjeem.com/imgcache/2014/12/475137.jpg راح تكون رياضة الاوراك والافخاذ والار...... وقبل كل هذا وذاك دائما استعين بالاستغفار وصلاة الضحى والدعاء لاني جربت اني انسى الدعاء سبحان الله مافيه تيسير ابدا بالريجيم والله الموفق |
| الساعة الآن 05:28 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir