نصائح هامة للبدينات والنحيفات مريضات السكر
 

نصائح هامة للبدينات والنحيفات مريضات السكر
http://www.washwasha.org/wp-content/...السكر.jpg

للحفاظ علي نظام غذائي لسلامة صحة مريضات السكر يجب اتباع النصائح التالية:

لابد من إنقاص الاحتياجات الكلية اليومية لمريضة السكر البدينة حتي يصل وزن جسمها إلي اقل من الوزن المثالي بنحو 5%،*ولابد من زيادة الاحتياجات السعرية الكلية اليومية لمريضة السكر النحيفة حتي يصل وزنها الي الوزن الطبيعي.

اما صاحبة الوزن الطبيعي فيتم تطبيق النظام الغذائي العادي للحفاظ علي وزنها،*كما ينصح بتناول*وجبة الافطار حتي لا ينخقض السكر في الدم* والشعور بالدوخة وعدم تناول وجبات الغذاء الكبيرة لانها ترفع وتخفض السكر كثيرا ويتعرض المريض الي مشاكل اكثر في القلب والكلي والاطراف، وزيادة كمية السلطات،*لا يجب بقاء المريض بدون طعام اكثر من 4 ساعات، والاقلال من ملح الطعام والاطعمة الدهنية، وتناول الجبن والالبان قليلة او خالية الدسم وتقليل البيض واللحوم وزيادة النشاط.