فؤاد وأضرار الشاى الأخضر
 

فؤاد وأضرار الشاى الأخضر
http://www.washwasha.org/wp-content/...14/09/1840.jpg

نشأ الشاي الأخضر فى الصين وانتشر على نطاق واسع حيث يعتقد البعض أنه انسب وسيلة للتخسيس ، وأصبح يستخدم فى الكثير من الأطعمة الصحية و مواد التجميل، لاكن يجب معرفة أضراره وفؤائده المناسبة لكل شخص .

فؤاد الشاي الأخضر :

يحتوي على مضاد الأكسدة القوية مما يعمل على المساعدة فى تقليل الإصابة بالسرطان ويحمي أمراض القلب و السكتة الدماغية عن طريق خفض مستوى الكوليسترول فى الدم .

وايضا يحتوى على مضادات البوليفينول التى تحارب أعراض الشيخوخة *كما يحتوي على الفلوريد الذي يحافظ على العظام ويعمل على تحسين الذاكرة وخفض ضغط الدم ، أما الكاتشين الموجود فيه فيقتل الباكتيريا التى تسبب تسمم الطعام ، يقوي الجهاز المناعي ويقتل البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان *.

أضرار الشاي الأخضر :

فى الحمل و الرضاعة لايجب شرب أكثر من كوبين فى اليوم لان الكافيين يمر فى الثدى ومن الممكن أن يؤدى إلى الإجهاض .

يزيد من فقر الدم و أيضا قد يزيد من خطر النزيف وعدم إنتظام ضربات القلب أما الكافين فيعمل تفاقم الإسهال وأعراض القاولون ويزيد من الضغط داخل العين ، تلف الكبد و يزيد من كمية الكالسيوم التى يتم إخراجها فى البول مما يسبب هشاشة العظام .