ryan - فوائد التمر

فوائد التمر
http://rem2s.com/files/images/21388-0.jpg

- التمر يحتوي على سكرياتٍ أحادية لا تحتاج إلى هضم.

‏2- سكريات منقوع التمر سريعة الإمتصاص في الدم ومنه للمخ والعضلات.

‏3- سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

‏4- التمر غنيٌ بالعناصر المعدنية ‏مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كمياتٍ من الفوسفور.

‏5- التمر غنيٌ بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6- التمر غنيٌ بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.‎

7- التمر غنيٌ بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8- التمر غنيٌ بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.
9- انه اكل 7 تمرات سنه
منقول