ryan - طاجن السمك بالأرز وفلفل الوان

طاجن السمك بالأرز وفلفل الوان
https://hameed.nwar.uk/vb/mwaextraedit4/frames/tr2.gif https://hameed.nwar.uk/vb/mwaextraedit4/frames/tl2.gif

http://up.rjeem.com/uploads/14057949454.gif

طاجن السمك بالأرز وفلفل الوان

http://up.rjeem.com/uploads/14057949982.gif
http://up.rjeem.com/uploads/14057948755.jpg

http://up.rjeem.com/uploads/14057949981.gif

مكونات الطبخة

سمك فيليه متبل ومحمر فى الزيت

فلفل الوان مقطع مكعبات

ارز مسلوق - بصلة صغيرة - ثوم مفروم

ملح - فلفل - كمون - كركم - خل او عصير ليمون

http://up.rjeem.com/uploads/14057949453.jpg http://up.rjeem.com/uploads/14057949451.jpg
http://up.rjeem.com/uploads/14057949452.jpg http://up.rjeem.com/uploads/14057948751.jpg
http://up.rjeem.com/uploads/14057948752.jpg

الطريقة

يقطع الفلفل الألوان مكعبات ويشوح فى الزيت ومعه بصلة صغيرة

يتبل السمك بالثوم والملح والكمون والخل او عصير الليمون

يسلق الأرز فى الماء مع ملعقة صغيرة زيت وشوية كركم وملح وكمون

يرص السمك فى صينية بعد ان يحمر

يضاف اليه الفلفل الألوان المشوح مع البصل

http://up.rjeem.com/uploads/14057948754.jpg http://up.rjeem.com/uploads/14057949452.jpg

يضاف اليه الأرز المسلوق ويدخل فرن ساخن تحت الشواية حتى ياخذ لون ذهبى

يقدم ساخنا مع سلطة خضار طازجة

http://up.rjeem.com/uploads/14057948755.jpg

وبالف هنا
http://up.rjeem.com/uploads/14057949455.gif
مسابقة شهر الخير
http://up.rjeem.com/uploads/14057962621.gif

https://hameed.nwar.uk/vb/mwaextraedit4/frames/br2.gif https://hameed.nwar.uk/vb/mwaextraedit4/frames/bl2.gif