|
بدآية مشوآري < يوميآتيَ مع آلريآضه وآلتخفيف بآلصور
بدآية مشوآري < يوميآتيَ مع آلريآضه وآلتخفيف بآلصور
أولاً بسم آلله آلرحمنَ آلرحيم , كيفكمَ ي فرآشات ؟ http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/204...1169417448.gif آليوم قررت أفتحَ موضوعَ ليوميآتيَ مع آلتخفيف وآلريآضه * حتى أوصلَ لهدفي , :0107: ! آلمهم إنو كل يوم رآح أمشيَ ع آلسير الكهربائي نص سآعه أو سآعه وأصور كل شيَ آكله ( ككل شي ) .. ورآح أوزن كل 3 أياام .. أتمنى أنكم تشجعوني للأستمرآر http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/287186598935182526.gif |
| الساعة الآن 02:56 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir