|
رجيم جميل جدا (الاسبوع التانى)
رجيم جميل جدا (الاسبوع التانى)
http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/n6z...600/images.jpg الاسبوع الثاني : الإفطار اليومي : إختيار من أى من الآتي : 1. ½ كوب عصير برتقال أو برتقالة كاملة + بيضة مسلوقة + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 3 قرص ردة 2. 1ذبادي + ثمرة فاكهة ويفضل البرتقال أو التفاح لإحتوائهم على الألياف + 3 ملاعق رده او 3 قرص ردة 3. تفاحة كاملة بقشرها + شريحة بسكويت دايت كبيرة + 3 ملاعق رده او 3 قرص ردة الغذاء اليومي : إختيار من أى من الآتي |
| الساعة الآن 12:24 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir