سمك السلمون مع الخضار
 

سمك السلمون مع الخضار
سمك السلمون مع الخضار

المكونات:

2 شرائح سمك السلمون

100 غرام جزر مقطع

100 غرام من البروكلي، مقطع

100 غرام من أزهار القرنبيط

1 بصلة

1 مكعب مرقة الخضار

1 ملعقة كبيرة طحين

1 ملعقة زيت دوار الشمس

فلفل اسود

ملح

الطريقة:

في مقلاة كبيرة يصب القليل من الزيت ويقلى البصل حتى يصبح بني اللون.

تضاف الخضار المقطعة ثم الماء وتغطى المقلاة حتى تنضج الخضار.

http://i2.wp.com/albawabacdn.albawab...size=147%2C147


© 2016 البوابة (www.albawaba.com)


read more