أكواب البيض بشرائح اللحم المقدد
 

أكواب البيض بشرائح اللحم المقدد
أكواب البيض بشرائح اللحم المقدد، وجبة صحية غنية بالبروتين لصباح خال من النشويات...

المكونات:

زيت الزيتون

12 شريحة من اللحم المقدد حسب الرغبة (لحم بقر، دجاج، ديك رومي)

1 كوب جبن غروير Gruyère مبروش (حوالي 2 ½ اونصة)

12 بيضة كبيرة

¼ كوب **دة الثقيلة

1 ملعقة صغيرة من الزعتر المفروم

1/8 ملعقة صغيرة من الملح

1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج

معدات خاصة:

صينية أكواب المافن

http://i0.wp.com/albawabacdn.albawab...sket.jpg?w=604


© 2016 البوابة (www.albawaba.com)


read more