الرجيم الالماني 5-10 ك شهريا
 

الرجيم الالماني 5-10 ك شهريا
<div>ربما تشعري أنه رجيم قاسي بعض الشئ، ولكنه مجدي للغاية ومناسب تماما لطبيعية فصل الشتاء، حيث يساعدك علي خسارة ما بين 5 إلي 10 كيلو جرامات في الشهر الواحد.
[حربي دهون الشتاء..بالرجيم الألماني]
الرجيم الالماني 5-10 ك شهريا
وجبة الإفطار:

تناولي أي نوع من البروتين مهما كان نوع الطعام، مع مراعاة الطهي الصحي بالتأكيد، علي إلا تتعدي الوجبة الـ 500 جرام.

وجبة الغذاء:

شوربة خضار + طبق سلطة خضراء مضاف إليها زيت زيتون و عصير ليمونة.

وجبة العشاء

فواكه + **ادي خالي الدسم

الوجبة الخفيفة "سناك"

شريحة توست او 5 ملاعق رز أو حبة بطاطس مسلوقة ومهروسة دون اي اضافات.