ryan - الفطيره العجيبة فقدت معها 10 كيلو و مقاسات من مؤخرتي صدري و افخاذي في 25 يوم

الفطيره العجيبة فقدت معها 10 كيلو و مقاسات من مؤخرتي صدري و افخاذي في 25 يوم
الفطيره العجيبة فقدت معها 10 كيلو و مقاسات من مؤخرتي صدري و افخاذي في 25 يوم حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
و دايما من نفس الجروب الفرنسي وحده منزله رجيمها مدتو 25 يوم نقصت فيه 10 كيلو من 125 كيلو صارت 115

الرجيم هاذ راح اذكرو بالتفصيل لكن هي كوجبه غذاء و عشاء اعتمدت على فطرية الشوفان :icon6::icon6: انا كنت عملتها من قبل لكن حطيت عليها عسل :icon6::icon6::icon5:

الان طريقتها
2 ملاعق نخاله الشوفان
بيضه
بيكينغ باودر رشه
بذور الكتان ملعقة
http://up.rjeem.com/uploads/14293803631.jpg

تمزجيهم و تحطيهم في مقلاه غير لاصقه او ممسوحه بقطرات زيت زيتون

http://up.rjeem.com/uploads/14293803632.jpg

و تعتمديها كوصفه عشاء و فطور مده 25 يوم

:00000245::00000245::00000245:
دعواتكم