الوصايا العشر لتجنب ?العقم?
 

الوصايا العشر لتجنب ?العقم?
http://www.washwasha.org/wp-content/...العقم.jpg

تقدم “وشوشة” مجموعة نصائح مهمة للمقبلين والمقبلات علي الزواج، حتي يتجنبوا الإصابة بالعقم:

اولاً: تجنب ممارسة ما يسمي “الايروبكس” العنيف او الرياضات العنيفة بمختلف أنواعها.

ثانياً: تجنب الريجيم القاسي لانه يؤدي لقلة هرمونات الغدد للفتيات في سن البلوغ.

ثالثاً: الابتعاد عن التدخين .

رابعاً: الحرص علي الحمل المبكر حيث أن تأخير قرار الحمل قد يسبب حدوث العقم، كما أن الزواج المتأخر بعد سن خمسة وثلاثين قد يقلل من فرص الانجاب.

خامساً: يلاحظ أن الإصابة بالالتهاب والتعرض مرة اخري لها قد يسبب العقم بنسبة اربعين بالمائة وفي حالة تكرارها تزيد النسبة الي خمسين بالمائة.

سادساً: عمليات الاجهاض المتكررة قد تؤدي للعقم وعدم حدوث التبويض فضلا عن التصاقات الرحم وظهور اكياس علي المبيض.

سابعاً: ازالة الاورام الليفية بطريقة جراحية غير سليمة قد تسبب العقم وتؤدي للالتصاقات وانسداد الانابيب.

ثامناً: تجنب القلق والاضطرابات النفسية قدر الامكان.

تاسعاً: التأكد من انتظام الدورة الشهرية وعدم وجود اي اضطراب فيها.

عاشراً: الحرص علي حسن المعاملة بين الزوجين لان اي معاملة سيئة قد تكون لها تأثير سلبي علي حدوث الانجاب.