بطاطا و دجاج على السريع

[rss]

بطاطا و دجاج على السريع
بطاطا و دجاج على السريع من مطبخي الى زوار و اعضاء منتدى رجيم
http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0015.gif (http://forum.rjeem.com/)

ساعات كثيرة يكون علينا تحضير شي بسرعة و في وقت قصير و مع نهوله اكيد الحل موجود:sleeping::sleeping:
:smile06::smile06:
نحتاج بطاطا مقلية + بواقي دجاج او لحم +جبن
http://up.rjeem.com/uploads/14094265041.jpg (http://up.rjeem.com/)
و نجيب حليب بارد نضع في كوبين 3 ملاعق نشاء + ثوم مفروم + بهارات و جبن مبشور نخلط
http://up.rjeem.com/uploads/14094265042.jpg (http://up.rjeem.com/)
و نفرغو على الخليط و على الفرن
http://up.rjeem.com/uploads/14094265043.jpg (http://up.rjeem.com/)
:icon12::icon12: و نتحصل على طبق بسرعة البرق :wub::wub:
http://up.rjeem.com/uploads/14094265044.jpg (http://up.rjeem.com/)
:smile44::smile44::smile44:
http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0016.gif (http://forum.rjeem.com/)