تجارب الرجيم الناجحة

[rss]

تجارب الرجيم الناجحة
اهلا حبيباتي:0000210::0000210:
http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0005.gif (http://forum.rjeem.com/)
يسعدنا ان تشاركونا بتجاربكم الناجحة في الحمية و الرجيم
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)

كيفية كتابة تجاربكم
http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
لا اقصد هنا طريقه التعبير فلكل اسلوبه :0000210: لكن ذكر التجربة هو لافادة الاخر فلذك من فضلكن ذكر هذه النقاط لتكون الفائدة عامة :wub::wub:

http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
1 * اذا تم النجاح باتباع حمية
ذكر برنامج الحمية بالتفصيل البرنامج + المدة
ذكر الوقت التي تم فيه النزول و كم كان الوزن سابقا و لاحقا

2* اذا تم النجاح باتباع رياضة

ذكر الرياضه مع وقت القيام بها و المده التي استغرقتها للوصول للوزن المثالي.
ذكر اذا كانت عوامل مساعدة مع الرياضة

http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif (http://forum.rjeem.com/)
بالتوفيق للجميع و ان شاء الله الكل يفقد الوزن بصحة و عافية

http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0006.gif (http://forum.rjeem.com/)