rss
06-03-2014, 04:31 PM
رجيـم النقاط....سـر رشاقتـــي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بصراحه وحده ملـــت وتعبت من الرجيمــــآآآآآت:26:,,,,,كل ماحاولت ابدا رجيـــم تنفتح شهيتي اكثر واكثر:15: عكس يوم اني ما اسوي رجيم ههههههه
وزني كل مره يزيد وبالذات هالشهر حسيه قفزززز مره وحده :18: صايره آكل الاخضر واليابــــس أعوذ بالله..
المهمممممم...اليوم رديت ادور ع رجيمات وهالسوالف حصلت ف منتدى حاطين رجيم النقاط وعندهم اكثر من تجمع ماشاءالله واتشجعت بصراحه....
وان شاءالله من اليوم انا ابتديت ف هالرجيم وان شاءالله التزم عاد :24:....لن ان شاءالله احس عندي اراده قويه هالمره((كل مره اقول نفس الرمسه)):3:
ف ان شاءالله راح اكتب لكم يومياتــــي قبل الرقاد خخخخخ اكون خلاص **كره هذا :9::18:اتمنى احصل تشجيع منكم...............:35:
((18 نقطه في اليوم (900 سعر حراري) : من 50 الى68 كيلو
))
للأمـــآنهـ العنــوآن ملطــوش:11:....عيبني حسيت فيه حماس اكثرررر
http://im65.gulfup.com/PHh7dc.jpg (http://www.gulfup.com/?aopGUA)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بصراحه وحده ملـــت وتعبت من الرجيمــــآآآآآت:26:,,,,,كل ماحاولت ابدا رجيـــم تنفتح شهيتي اكثر واكثر:15: عكس يوم اني ما اسوي رجيم ههههههه
وزني كل مره يزيد وبالذات هالشهر حسيه قفزززز مره وحده :18: صايره آكل الاخضر واليابــــس أعوذ بالله..
المهمممممم...اليوم رديت ادور ع رجيمات وهالسوالف حصلت ف منتدى حاطين رجيم النقاط وعندهم اكثر من تجمع ماشاءالله واتشجعت بصراحه....
وان شاءالله من اليوم انا ابتديت ف هالرجيم وان شاءالله التزم عاد :24:....لن ان شاءالله احس عندي اراده قويه هالمره((كل مره اقول نفس الرمسه)):3:
ف ان شاءالله راح اكتب لكم يومياتــــي قبل الرقاد خخخخخ اكون خلاص **كره هذا :9::18:اتمنى احصل تشجيع منكم...............:35:
((18 نقطه في اليوم (900 سعر حراري) : من 50 الى68 كيلو
))
للأمـــآنهـ العنــوآن ملطــوش:11:....عيبني حسيت فيه حماس اكثرررر
http://im65.gulfup.com/PHh7dc.jpg (http://www.gulfup.com/?aopGUA)