rss
05-03-2014, 07:01 AM
مهم جدا لابنائنا فى فترة الامتحانات
http://3.bp.blogspot.com/-crPWfVB0Bvs/U1HSPaj0AcI/AAAAAAAAA9I/RnRQRRJ3Dl0/s1600/images+(9).jpg
فترة المدرسه والامتحانات فترة مرهقه جدا للاطفال والشباب فى سن المراهقه وعلى الام يقع حمل هذة الفترة وعليكى عزيزتى الام الاهتمام بهذة المرحله جيدا .
1- التخفيف من ال******* الغازيه واستبدليها بالعصائر الفريش او العصائر المضمونه .
2-اكثرى من الالبان والجبن الغنيه بالكاليسيوم فى وجبه الافطار.
3- الاهتمام بتناول اللحوم و البقوليات كالعدس والفول لاْْهميتها فى بناء الجسم,المزيد هناااااااااااااااااااااا (http://gamalk-mohem.blogspot.com/2014/04/blog-post_528.html)
http://3.bp.blogspot.com/-crPWfVB0Bvs/U1HSPaj0AcI/AAAAAAAAA9I/RnRQRRJ3Dl0/s1600/images+(9).jpg
فترة المدرسه والامتحانات فترة مرهقه جدا للاطفال والشباب فى سن المراهقه وعلى الام يقع حمل هذة الفترة وعليكى عزيزتى الام الاهتمام بهذة المرحله جيدا .
1- التخفيف من ال******* الغازيه واستبدليها بالعصائر الفريش او العصائر المضمونه .
2-اكثرى من الالبان والجبن الغنيه بالكاليسيوم فى وجبه الافطار.
3- الاهتمام بتناول اللحوم و البقوليات كالعدس والفول لاْْهميتها فى بناء الجسم,المزيد هناااااااااااااااااااااا (http://gamalk-mohem.blogspot.com/2014/04/blog-post_528.html)