rss
12-22-2012, 04:05 AM
بدآية مشوآري < يوميآتيَ مع آلريآضه وآلتخفيف بآلصور
أولاً بسم آلله آلرحمنَ آلرحيم , كيفكمَ ي فرآشات ؟ http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/2046363491169417448.gif
آليوم قررت أفتحَ موضوعَ ليوميآتيَ مع آلتخفيف وآلريآضه *
حتى أوصلَ لهدفي , :0107: !
آلمهم إنو كل يوم رآح أمشيَ ع آلسير الكهربائي نص سآعه أو سآعه
وأصور كل شيَ آكله ( ككل شي ) .. ورآح أوزن كل 3 أياام ..
أتمنى أنكم تشجعوني للأستمرآر http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/287186598935182526.gif
أولاً بسم آلله آلرحمنَ آلرحيم , كيفكمَ ي فرآشات ؟ http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/2046363491169417448.gif
آليوم قررت أفتحَ موضوعَ ليوميآتيَ مع آلتخفيف وآلريآضه *
حتى أوصلَ لهدفي , :0107: !
آلمهم إنو كل يوم رآح أمشيَ ع آلسير الكهربائي نص سآعه أو سآعه
وأصور كل شيَ آكله ( ككل شي ) .. ورآح أوزن كل 3 أياام ..
أتمنى أنكم تشجعوني للأستمرآر http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/287186598935182526.gif