ahlam1399
07-19-2016, 01:53 PM
اكتشفي الفوائد الصحية لتناول جبن التوفو!
الفوائد الغذائية والصحية لجبن التوفو:
- بديل اللحوم للنباتين و كما أنها تزيد من فعالية الدورة الدموية في فترة الريجيم.
- تحتوي على الحديد والنحاس ومضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الشيخوخة المبكرة خصوصًا في فترة الرجيم التي تتجعد البشرة فيها ويفقد الجلد مرونته.
- تقلل من مستوى الكوليسترول بالدم حيث أن الكوليسترول السبب الأول في أمراض السمنة و زيادة الوزن.
- تحتوى على نسبة منخفضة من الدهون و الصوديوم و السعرات الحرارية.
- تمد الجسم بالطاقة.
http://i0.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/Cheese_tofu2016.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/863720)
http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/912.png?w=604 (http://nisfeldunia.ahram.org.eg/) © Copyright Al-Ahram Publishing House
read more (http://www.albawaba.com/**de/863720)
الفوائد الغذائية والصحية لجبن التوفو:
- بديل اللحوم للنباتين و كما أنها تزيد من فعالية الدورة الدموية في فترة الريجيم.
- تحتوي على الحديد والنحاس ومضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الشيخوخة المبكرة خصوصًا في فترة الرجيم التي تتجعد البشرة فيها ويفقد الجلد مرونته.
- تقلل من مستوى الكوليسترول بالدم حيث أن الكوليسترول السبب الأول في أمراض السمنة و زيادة الوزن.
- تحتوى على نسبة منخفضة من الدهون و الصوديوم و السعرات الحرارية.
- تمد الجسم بالطاقة.
http://i0.wp.com/albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Nadien_healthbeauty_/Cheese_tofu2016.jpg?resize=147%2C147 (http://www.albawaba.com/**de/863720)
http://i2.wp.com/logo.albawaba.com/logos/small/912.png?w=604 (http://nisfeldunia.ahram.org.eg/) © Copyright Al-Ahram Publishing House
read more (http://www.albawaba.com/**de/863720)