ahlam1399
02-03-2014, 07:18 PM
شوربة الجزر بالشوفان
السلام عليكم
انا سمعت كتير عن الشوفان وفوايده..عارفينوه..الكويكر.. وقعدت النهاردة ادور على اكلات ممكن اعملها منه ولقيت من ضمن الأكلات شوربة الجزر بالشوفان
يارب تعجبكم
الموضوع منقوووووووووول
المقادير
ملاعق **دة او زيت الزيتون بصل
ج جزر
ثوم مفروم
بطاطس
لتر مرق دجاج - أكواب
ملح
فلفل اسود
بقدونس او نعناع للتزيين
نصف كوب شوفان
ربع ملعقة كمون
طريقة التحضير
يوضع ال**دة والبصل والثوم ويقلى مع الملح والبهار والبطاطس والجزر المقطع لمدة دقائق
يضاف المرق ويطبخ لمدة دقيقة ثم يطحن ويقدم مع بقدونس او نعناع وعصرة ليمون ورشة كمون
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)
السلام عليكم
انا سمعت كتير عن الشوفان وفوايده..عارفينوه..الكويكر.. وقعدت النهاردة ادور على اكلات ممكن اعملها منه ولقيت من ضمن الأكلات شوربة الجزر بالشوفان
يارب تعجبكم
الموضوع منقوووووووووول
المقادير
ملاعق **دة او زيت الزيتون بصل
ج جزر
ثوم مفروم
بطاطس
لتر مرق دجاج - أكواب
ملح
فلفل اسود
بقدونس او نعناع للتزيين
نصف كوب شوفان
ربع ملعقة كمون
طريقة التحضير
يوضع ال**دة والبصل والثوم ويقلى مع الملح والبهار والبطاطس والجزر المقطع لمدة دقائق
يضاف المرق ويطبخ لمدة دقيقة ثم يطحن ويقدم مع بقدونس او نعناع وعصرة ليمون ورشة كمون
ال**در: منتدى عدلات النسائي (http://vb.3dlat.com)