طريقة عمل مضغوط دجاج سعودي

[rss]

طريقة عمل مضغوط دجاج سعودي
[/URL]

[URL="http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22646"]طريقة عمل مضغوط دجاج سعودي (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22646)


اليكي اليوم وصفة مميزة من المطبخ السعودي وهي مضغوط (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22646) دجاج (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22646) سعودي (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22646) ، بمكوناتها الغنية والمغذية وطريقتها السهلة ، ستزين مائدتك كطبق رئيسي مميز






http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/04/Add-rice.jpg


المقادير :
? دجاجتين
? 2 حبة طماطم
? 2 حبة بصل
? 2 فص ثوم
? 3 ملاعق صلصة طماطم
? 2 حبة فلفل
? 2 كوب أرز بسمتي منقوع في الماء 10 دقائق
? ملح ، كمون ، فلفل أسود ، ك**رة ناشفة
? مكعب مرقة
? بهارات بزار
? زيت
? كوب ماء
طريقة التحضير :
? ضعي حلة الضغط على النار وضعي فيها الزيت والبصل والثوم والفلفل وقلبيهم حتى يذبلوا ، ثم ضيفي الدجاج وقلبيهم مع بعض




http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/04/Onions2.jpg



? ضيفي الطماطم والبهارات ومكعب المرقة وصلصة الطماطم مع التقليب المستمر ثم ضيفي الماء حتى يغطي الدجاج


http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/04/Add-ingredients.jpg



? غطي حلة الضغط بإحكام واتركيها لمدة عشرة دقائق



http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/04/Pressure-suit.jpg



? ثم افتحيها وضيفي الأرز بعد تصفيته من الماء ثم غطي الحلة واتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم اغرفي المضغوط السعودي في طبق التقديم وهو ساخن




http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/04/Providing-dish.jpg


فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم


ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net (http://www.anaqh.net)

'vdrm ulg lqy,' ][h[ su,]d