طريقة عمل سلطة ورق العنب

[rss]

طريقة عمل سلطة ورق العنب
[/URL]

[URL="http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22605"]طريقة عمل سلطة ورق العنب (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22605)


طريقة عمل سلطة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22605) ورق العنب


http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/05/Salad-751x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100





الكثيرون منا يعشقون ورق العنب (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22605) المحشي ، ولكن هل جربتم استخدام ورق العنب (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22605) في عمل سلطة (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22605) مميزة ، يمكنك التجربة بأتباع الطريقة التالية ، وسيكون طبق رائغ ومميز
المقادير :
? ورق عنب معلب
? ٣ حبات طماطم
? ٣ حبات بصلة
? ٤ اكوب برغل منقوع
? مكعب مرق دجاج
? ملعقة دبس الرمان
? زيت زيتون
? ملح ، بهارات
? كوب ماء ساخنة
طريقة التحضير :
? ضعي الزيت في اناء على النار ومعة البصل وقلبيهم حتى يذبل البصل ثم ضيفي الطماطم واتركية على النار لمدة دقيقتين





http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/05/Onions-and-tomatoes.jpg





? ضيفي ورق العنب (http://www.anaqh.net/showthread.php?t=22605) وقلبهم ثم ضيفي البرغل ومكعب المرق والبهارات واتركية قليلاً على النار




http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/05/Grape-leaves.jpg



? ضيفي الماء وقلبي الخليط ثم اتركية على النار عشر دقائق وضيفي دبس الرمان وقلبيهم جيداً




http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/05/Settlement3.jpg




? ارفعي السلطة من من على النار وقدميها




http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2015/05/Salad.jpg


فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين e ، a
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على زيادة نسبة الاملاح بالجسم



ال**در: منتديات اناقة نسائية موقع نسائي شامل www.anaqh.com www.anaqh.net (http://www.anaqh.net)

'vdrm ulg sg'm ,vr hgukf